Mein Yoga

Alles aus dem Herzen

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Mein Yoga

Mit dem Licht in Verbindung stehen

Yoga erdet mich. Ich stehe mit beiden Beinen fest am dem Boden. Wir stehen echt und wahrhaftig im Leben und wir spüren ein tiefes echtes und ehrliches Vertrauen. Wir schaffen einen Moment der Vollkommenheit. Yoga bringt mich in dieses gewisse Gleichgewicht zwischen der so hektischen und aufregenden Welt und dem eigentlichen Sein.

Yoga öffnet die Augen für eine ganz neue Welt.

Ich bin Yogalehrerin BDY / EYU i. A. im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY). Ich nehme Euch sehr bald ganz offiziell mit in meine neue Welt.

Egal ob Privat als Einzelcoaching, oder als besonderes Event für Firmen oder begleitend im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagement – gerne unterstütze ich hierbei und vermittle mein erlangtes Wissen in der Theorie und mittlerweile jahrelangen Yoga-Praxis.

Eins sein mit der Natur

Ganz besonders bringt uns Yoga wieder zur Natur. Barfuß die Welt erleben, die Erde und das Leben um uns spüren und dafür auch konkret ein Bewusstsein zu entwickeln. Dankbar sein für das, was wir haben. Dankbar sein für die unzähligen Wunder der Natur.

Frei sein im Leben

Yoga konzentriert den Körper. Durch gezielte An- und Entspannung verschiedener Körperbereiche erlangen wir einen ganz besonderen Zustand. Wir fokussieren uns ganz auf uns und die Situation. Das Frei-Sein im Kopf beginnt. Die Situation aus den Übungen übertragen wir zusammen in den Alltag.

Yoga ist ein Erfahrungsweg

Sthira Sukham Asanam – stabil und leicht zugleich – mit Stabilität und Leichtigkeit in den Übungen kann man in sich hinein hören und selbst mit sich sein. So gelingt es wieder Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier kann man der Intuition freien Lauf lassen – ein echter Herzensmoment.❤

In eine neue Welt eintauchen!

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